30天改变你的人生--第一天

这个课程也算听过两次了，每次听的时候都能给我很多力量。这次希望和前两次有些不同，把每课的作业都能完成并记录下来。

阅读开启个人潜能之钥
做决定以及利用个人潜能——也就是持之以恒的能力，是改变你生命的要素。
基本的成功法则
1、知道改变的程度
2、藉着决定而展开行动
3、注意自己由行动中得到了些什么
4、如果你所做的没有效果，就换个方法试试

为了节省时间及能源，为自己树立一个典范，以增加你成功的速度；
1、找一个已经得到结果的人
2、找出那个人现在在做什么
3、学习做同样的事，你将得到同样的结果

如果你从工作中学习，就不可能失败！

你的作业
1、写下两个你已经放弃，却又能在现在改变你生命的决定
2、既然你已作了一个真正的决定，就要马上行动。方法是写下开头的几个步骤。哪三件事是你可以马上--现在--进行，并且对你的新决定有帮助？（例如，如果你打算戒烟，对于家里的香烟你可以采取哪些措施呢？）你可以打电话给谁？你可以做什么承诺？你可以写一封什么样的信？你可以做什么与旧习不同的事？将你可以立即作的事列成一张表，并马上去实行它们。现在就去做。
在展开迈向目标的行动之前，永远别放弃设立目标或作决定。这是你动力的泉源，也是启动你体内强大力量的关键。

“天无绝人之路，如果你坚守承诺”——安东尼•罗宾斯

1、以下是两个我本来已放弃的决定，但如果我现在作决定将改变我的人生；

1）攻克英语。十几年，它就像一个噩梦。似乎永远也攻克不了。但是，今天开始，我要真正的把它拿下。
2）强壮体魄。健康可是革命的本钱，强壮身体，强壮意志。


2、以下是三件我能立即做到的简单事情，并对我所做的决定有所帮助；

1）学习一课新概念英语，并记忆词汇。你现在缺少的就是词汇。
2）练习一组瑜伽。
3）默想，以保持高昂斗志。